Een plek waar je leert over jouw Leven
Wat wij doen
De LevensAcademie biedt ervaringsgerichte trainingen met jouw eigen leven als belangrijkste onderwerp.
Dat betekent concreet:
- inzoomen op jezelf in dit moment
- terugkijken naar waar je vandaan kwam
- vooruit kijken naar wat je vanaf nu wil en kan
Wanneer je bij ons op pad gaat, kun je kiezen voor:
De grondige 8-daagse leergang inclusief coaching, een van de verdiepende 3-daagse trainingen of kennismaken tijdens een 1-daagse training.
Onze aanpak
Leren door te doen
Hoewel we werken met fundamentele methoden en inspirerende theorie, leer je bij De LevensAcademie vooral door te doen!
In het moment ervaren geeft snel verdiepend inzicht in jouw leven. En borgt dat wat je leert in je systeem.
Leren in een groep
Samen leren is enorm krachtig. Je werkt namelijk in de ontmoeting.
Daar word je gespiegeld door anderen, onderzoek je je projecties en een groep zorgt voor holding space en (h)erkenning.
Een groep vergroot ook je eigen thema’s uit waardoor je ze makkelijker kunt beetpakken.
Wij kiezen daarom bewust voor leren in een groep als waardevol alternatief voor een 1-op-1 (coach)traject.
Onze Pijlers
De LevensAcademie werkt met drie pijlers. Deze vormen het fundament van onze trainingen.
1
WERKEN MET JE LEVENSSCRIPT
Wanneer je opgroeit maak je onder invloed van je omgeving onbewust een levensplan, ook wel script genoemd. Dat is op dat moment helpend, maar vaak op latere leeftijd beperkend.
Het onderzoeken en ontdekken van je levensscript leidt tot meer inzicht en compassie naar jezelf en het systeem waar je uit voortkomt. Het geeft handvatten tot nieuwe en meer bewuste keuzes. En dát leidt tot meer vrijheid.
2
SYSTEMISCH KIJKEN EN (FAMILIE) OPSTELLEN
Kijken vanuit Systemisch perspectief kun je gebruiken om inzicht te krijgen over jouw plek in een systeem. Bijvoorbeeld je familiesysteem, je organisatie-/teamsysteem, je vrienden-/relatiesysteem etc. Een opstelling maakt de dynamiek en verbindingen van het systeem waar jij deel van uitmaakt zichtbaar. En geeft handvatten voor meer begrip naar jezelf en je omgeving.
Een familieopstelling is vast onderdeel in onze 8-daagse leergang.
3
LICHAAMSINTELLIGENTIE EN ADEMWERK
Lichaamswijsheid is niet zweverig. Kennis uit de neurowetenschappen bevestigt dat ons lichaam ons verzorgt met kennis, die aanvullend werkt op de informatie die we van ons brein ontvangen. Ons lijf is een bron van lichamelijke, emotionele en sociale informatie.
Je lichaam is dus super intelligent. Wist je dat je niet alleen met je hoofd denkt, maar dat er ook een brein aanwezig is in je hart en buik? Door je impulsen en signalen van je lichaam te onderzoeken en te volgen, blijf je gezonder en in balans.
Met Ademwerk beweeg je makkelijker naar oude emoties en creëer je rust in je hele (lichaams)systeem.
We kunnen geen nieuwe oceanen ontdekken
als we niet de moed hebben om het zicht op de kust te verliezen
- Morten Hjort -
Voor Wie
- Je bent toe aan een verdiepende stap in je ontwikkeling met effect op privé & werk
- Je wilt meer leren over (je) gedrag in relatie tot een ander
- Je herkent in je leven terugkerende situaties of ervaart onrust in je systeem wat je wilt onderzoeken
- Je wilt handvatten voor levenslessen
- Je bent nieuwsgierig naar jouw Levensscript, Systemisch kijken en Lichaamsintelligentie
Ervaringen
“Sensitieve trainster die mensen uitdaagt om intuïtiever en directer te reageren in het dagelijks leven. Haar groepen zijn altijd onder de indruk van haar vakmanschap en de lichtheid waarmee ze iedereen meeneemt.”
Ans Tros, auteur en oprichter School voor Coaching
“Ze bieden een veilige bedding aan alles dat uit de diepte zichtbaar wil worden.”
Marte Rijsdijk, program manager at FLOOR
“De trainster laat dingen gebeuren omdat ze vertrouwt op ons als deelnemers en op wat ontstaat. Ze is enorm goed in het creëren van ‘holding space’.
Rivka Bakkers, programmamanager Gemeente Rotterdam
“Het is echt verrassend hoe ze je met jezelf laten kennismaken. Bijna vanzelf, en eigenlijk zonder dat je het merkt, beginnen de kwartjes te vallen.”
Arjen Zandstra, regisseur strategie Wooncompagnie
“Wat wil je gaan doen in de toekomst, hoe ga je om met bepaalde gebeurtenissen uit het verleden? Ik heb daar weer een goede richting in gekregen.”
Menno de Rooij, operationeel directeur Huipen Vastgoedzorg
“Wat ik enorm in de trainster waardeer is haar professionalisme in het creëren van een veilige en vertrouwde leeromgeving”
Frank Duijser, Transformatief Coach
Je hoeft geen ander mens te worden,
je kunt wel nieuwe dingen leren.
Oprichter
Minke Justus
Jaren van coaching, training en het opleiden van meer dan 150 professionals tot gecertificeerd coach liet De LevensAcademie in mij groeien.
Van de vele mensen met wie ik samenwerkte leerde ik hoeveel behoefte er is aan leren over jezelf. Over wat je triggert, over je reactie op mensen en situaties, over wat je echt wil en kan en hoe je de weg (terug) vindt naar autonomie. En wanneer je dat leert, hoeveel je dan tegelijkertijd leert over het gedrag van anderen in jouw omgeving.
‘Ik dacht dat ik mezelf kende, maar nu pas ben ik mij bewust waarom ik mij gedraag zoals ik mij gedraag.’
‘Het heeft mij zoveel opgeleverd. In mijn zelfbeeld en in mijn relaties thuis en op het werk.’
‘Had ik dit maar jaren eerder geleerd.’
Deze zinnen die ik zo regelmatig hoor, zorgden ervoor dat het mijn doel werd om zoveel mogelijk mensen handvatten te geven voor een bewuster en daarmee vrijer leven.